- 젊음을 유지하는 비결 -
HOW TO STAY YOUNG
젊음을 유지하는 비결
1. 필요없는 숫자는 던져 버리라,
나이, 몸무게, 키 같은 것들.,
그런 염려는 의사들에 맡기라.
그래서 그들에게 돈을 지불하는 것이다.
2. Keep only cheerful friends.
The grouches pull you down.
명랑한 친구들만 사귀라.
시무룩한 사람들은 너를 끌어 내린다.
3. 계속 배워가라.
콤이나, 공예나, 정원 가꾸기나 무엇이던지 계속 배워가라.
두뇌가 일없이 가만히 있지 않게 하라. '일없는 머리는 악마의 일터가 된다.'
그 악마의 이름은 치매이다.
4. 간단한 일들을 즐겨라.
5. 종종 길게 웃고 크게 웃어라.
숨이 막힐 때까지 웃어라.
6. 눈물 날 때가 있다.
참고, 슬퍼한 다음에는 밀고 나아가라.
일생동안 우리와 함께 할 유일 한 사람은 우리들 자신 뿐이다.
살아있는 동안 살아있어라.
7. 좋아하는 것들로 네 주변을 둘러 싸라.
가족이던, 애완동물이던, 기념품이던, 음악이던, 초목들이던, 취미던,
그 어떤 것이던. 네 집이 네 피난처라는 것을 잊지 말라.
8. 건강을 소중히 여기라
건강하면 계속 건강을 유지하고,
건강하지 못하면 건강하도록 애쓰고,
혼자 힘으로 힘들면 도움을 받으라.
9. 죄의식에 사로 잡히지 말라.
백화점으로 놀러 가던지, 이웃 동네나 해외로 여행을 갈지라도,
죄악이 있는 곳에는 가지 말라.
10. 사랑하는 자에게는 기회 있는대로 사랑한다고 말하라.
그리고 항상 기억할 것은;
인생은 얼마나 오래 살며 숨을 쉬었나에 달려 있는게 아니고,
얼마나 숨막힐 정도의 감명적인 순간을 보냈느냐에 달려있다는 것이다.
그리고 이 글을 최소한 8명에게 안 보냈다고 해서
누가 뭐라 하겠는가만, 그래도 이것을 누구와 함께 나눔으로
우리 모두가 매일 인생을 최대한으로 누릴 수 있지 않겠습니까!!
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