金 姃 子 의 블 로 그

무엇이 우리 학생들을 멍들게 하는가우리나라 학생들처럼불행한 학생은 없습니다. 이것은이미 국제적으로 공인되었습니다.극단적 경쟁 교육이 아이들을 죽이고 있습니다.한국에서 '살인적인 경쟁 교육'이라는 말은 결코수사가 아닙니다. 청소년 자살률은 OECD 평균을훨씬 상회하는 수준이고, 청소년 사망원인 1위도자살입니다. 그러니 청소년의 행복도 또한 세계에서바닥입니다. 가장 예민한 감수성과 왕성한 지적호기심을 가지고 세상과 만나야 할 아이들이한국에서는 그 세상을 전쟁터로 체험한다는것은 너무도 참혹한 일입니다.

눈물의 유품중고 거래는물건과 관계 맺는 방법을 배우기에적절한 수단이다. 언제 물건을 놓아주어야하는지, 내게 꼭 필요한 물건의 양은 어느정도인지, 새 물건이 한 번 사용되었다는이유로 얼마나 빨리 값어치가 하락하는지배우려면 중고 거래를 해봐야한다는 게 나의 지론이다.- 최다혜, 이준수의 《지구를 구하는 가계부》 중에서 -* 어느 고인이 남긴그림과 부엉이 등 소중한 유품을평소 가까이 지낸 지인들에게 선사하는 자리에함께 한 적이 있습니다. 비록 육신은 소멸되었지만그분의 영혼이 담긴 물건을 통해 새로운 생명력의인연이 맺어지는 것을 경험했습니다. 눈가에감동의 눈물도 맺혔습니다.오늘도 많이 웃으세요.

내 인생의 전성기 전성기?지지부진하고 추락만 해온 자신에게전성기 운운하는 게 우습게 들린다는 이가 있다면이렇게 말해주고 싶다. 아직 전성기가 오지 않은 것뿐이라고! 혹 이미 좋은 날은 다 지나갔고 내 인생의전성기 역시 흘러간 옛이야기일 뿐이라는 사람에겐이렇게 다짐하듯 말해주고 싶다. 인생은 끝날때까지 끝난 것이 아니며, 진짜 내 인생의전성기는 아직 오지 않았을지모른다고!- 정진홍의 《남자의 후반생》 중에서 -* 내 인생의 전성기,흘러간 과거의 것이 아닙니다.다가올 미래의 것도 아닙니다.지금 이 순간이 최고의 전성기입니다.전제가 있습니다. 과거와 미래에 대한 자기 나름의분명한 가치판단입니다. 과거는 어제의 것이 아닙니다.미래는 내일의 것이 아닙니다. 오늘의 현재에 과거가투영되어 있고, 오늘의 현재가 나의 ..

단식을 하면 육체는 소화시킬 일이 없어진다. 그 기간에 육체는 죽은 세포와 각종 독성 물질을 밖으로 배출하는 일을 한다. 그대가 아무것도 먹지 않아서 육체가 아무것도 소화시킬 일이 없을 때, 육체는 스스로 청소를 시작한다. 그 과정은 자발적으로 일어나며, 육체는 불필요한 모든 것을 밖으로 배출한다. -오쇼의《바디 마인드 밸런싱》중에서- * 단식을 하면 놀라운 일을 경험하게 됩니다. 여러 가지 명현 현상도 체험합니다. 혀는 백태가 끼고, 구취가 심해지며, 먹은 것이 없는데도 배설물이 많아집니다. 몸 안에서 자체 정화가 일어나는 것입니다. 명상도 이와 같습니다. 명상하는 방에서는 엄청난 악취들이 나올 때가 있습니다. 몸에서도 끈적한 땀들이 배어 나옵니다. 단식은 몸의 명상입니다. 오늘도 많이 웃으세요.

모든 것이 괜찮을 때,자신의 육체와 접촉하도록 노력하라.풀밭에 누워서 눈을 감고 내면의 흐름을 느껴보라.건강이 피어오르는 것을 느껴보라. 강에 들어가누워보라. 강물이 그대의 육체를 어루만지고모든 세포가 시원함을 느낀다. 육체는참으로 위대한 현상이며, 자연계에서가장 놀라운 기적 가운데하나이다.-오쇼의 《바디 마인드 밸런싱》 중에서-* 당신의 육체가 기적입니다.오늘도 살아서 풀밭에 눕고 강물에 뛰어들고온몸의 세포가 시원함을 느끼는 것 그 자체가놀라운 기적입니다. 몸이 있어야 오감을 느낄 수있습니다. 푸른 하늘을 보며 하늘이 되고,불어오는 바람을 맞으며 바람이 됩니다.몸이 있음은 축복입니다.기적입니다.오늘도 많이 웃으세요.   **얼굴의 주름, 지혜의 주름사람들은어떻게 해서든지늙음을 피하려고 한다.정작 ..

엄마는 여전히 인생을 사랑했지만 아무래도 예전 같을 순 없었어요. 나한테도 "의욕이 통 안 생기는구나"라고 말하곤 했지요. 하지만 엄마는 아직 죽고 싶지 않았어요. 때가 됐다고 느끼기는 했지만, 이제 곧 아흔일곱이니 살 만큼 살았다고 생각했지만요. 엄마는 이제 완전히 여기 있는 게 아니었어요. 정신은 자꾸 딴 세상에 가고, 시선은 멍하니 오로지 엄마 눈에만 보이는 어떤 지평에 가 있었어요. - 베로니크 드 뷔르의 《다시 만난 사랑》 중에서 - * 97세 임종을 앞둔 어머니의 시선을 바라보는 자식의 심정은 과연 어떨까, 잠시 생각해 봅니다. 세상을 하직할 때를 직감한 사람의 시선은 '가시 구역'의 범주를 벗어납니다. 그러면서 이 세상과 저세상의 거리를 좁혀갑니다. 불필요한 의욕과 집착을 내려놓고 새로운 차..

잘 웃고 잘 운다 나는 본래 웃기를 좋아한다. 그것도 소리 내어 크게 우스운 일이 생겼을 때 너무나 큰 소리로 웃어버리곤 해서 그 소리에 다른 사람들까지 웃게 되는 일도 잦다. 잘 웃는 만큼 잘 울기도 한다. 물론, 울 때도 소리 내어 엉엉 운다. 가슴속에서 일어나는 감정을 절제하지 않으려 한다. 그러는 한편, 죽었다 깨어나도 절대 억지로 웃거나 울지는 못한다. - 홍신자의 《생의 마지막 날까지》 중에서 - * 사람의 감정을 드러내는 두 극단이 울거나 웃는 것입니다. 이를 인위적으로 차단하면 병이 생깁니다. 건강한 사람일수록 잘 웃고 잘 웁니다. 착하고 선한 사람일수록 더 잘 웃고 더 잘 웁니다. 그렇다고 억지로 웃고 울고 하는 것은 좋지 않습니다. 감정을 절제하되 터져 나오는 웃음과 울음은 억누를 필요..

'친구 같은 아빠'가 그립습니다 요즘 젊은 아버지들은 아이와 잘 놀아 주는 '친구 같은 아빠'이다. 이전 세대의 아버지와는 달리 아이들과 기꺼이 잘 놀아주고, 권위적이지 않다. 아이와 수평적 관계를 형성하여 자연스럽게 아들과 친구 관계가 된다. 사실 요즘 아이들은 이전 세대와는 달리 형제가 별로 없고, 집 밖으로 나가면 언제든지 놀 수 있는 친구들도 없다. - 최광현의 《아들은 아버지의 등을 보고 자란다》 중에서 - * 이전 세대 아버지들은 궁핍을 벗어나기 위해 생사를 걸며 살았습니다. 그래서 자식들에게 따뜻한 말, 다정한 미소, 정겨운 다독임이 부족했습니다. 요즘의 젊은 아빠들이 자라면서 목말라했던 부분입니다. 때문에 자신의 아이들에게는 그 갈증을 느끼지 않게 하려고 '친구 같은 아빠'가 되어 주는 듯..

노화의 종말 - 하버드 의대 수명혁명 프로젝트 https://youtu.be/0k7N8fp5vdg 명상과 심리상담은 어떻게 다른가요? https://youtu.be/wtzfJkb2XO4

'코로나 블루' 국회 세미나 기조발제 https://youtu.be/aeUuT8-dOWM