걸어야하는 다섯가지 이유

 

 

걸어야하는 다섯가지 이유

 

1.건강을 위해서 걷습니다.

걷기는 뼈와 근육은 물론 심장까지 튼튼하게 해줍니다.
그리고 체중을 조절하는 것을 도와주지요.

 

2.돈을 위해 걷습니다.

걷기에는 돈이 들지 않습니다. 공짜지요. 그리고
여러 가지로 우리의 삶을 윤택하게 해줍니다.

 

3.행복을 위해 걷습니다.

걷기는 기분을 좋게 해주고, 우울증과 싸우는 것을
도와줍니다.

 

4.안정을 위해 걷습니다.

근처 공원이나 숲을 걷다 보면 자연이 얼마나 우리의
스트레스를 풀어주고, 우리의 마음을 편안하게
해주는지를 알게 됩니다.

 

5.마지막으로, 즐거움을 위해 걷지요.

친구들과 함께 걷거나 걷기 동아리에 가입하면 즐거워집니다.
걷기가 얼마나 즐겁다는 걸 깨닫게 될 겁니다.