물 제대로 마시는 법! 만성피로 없애려면 ‘이것'을 먹어라! - 간과 위를 되살리는 음식 https://youtu.be/YTGmipgUazY 물 제대로 마시는 법! https://youtu.be/hDXELtJE_Bk 건강과 상식 2020.09.25
근육운동의 중요성. 생로병사 근육운동의 중요성. https://youtu.be/NA6qX4RAJQI 건강나이 10년 앞당기는 하루10분 근력운동으로 근육연금 붓는 법 https://youtu.be/WHvh3DZHbRk 건강과 상식 2020.03.10
"싸가지가 없다"라는 말의 유래 "싸가지가 없다"라는 말이 있습니다. "싸가지"가 무엇일까요? 읽어 보시고 "싸가지"가 있도록 노력하십시다. 한양도성을 건립할때 人間이 갖춰야할 德目에 따라, 동대문은 '인(仁)'을 일으키는 문이라 해서 흥인지문(興仁之門) 서대문은 '의(義)'를 두텁게 갈고 닦는 문이라 해서 돈의문(敦.. 건강과 상식 2019.07.19
걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 01. 면역기능이 좋아진다. 02. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 03. 심 질환의 위험이 줄어든다. 04. 체내 에너지 활용이 높아진다. 05. 산소섭취량이 는다. 06. 근력이 증강된다. 07. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 08. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 09. 심장.. 건강과 상식 2018.12.27
의술(醫術)은 인술(仁術) 의술(醫術)은 인술(仁術) 조선 시대 한 의학 서적은 인체 내부와 정신질환을 다룬 내경편(內景篇), 인체 외부와 외과적 질환을 다룬 외형편(外形編), 구급, 부인과, 소아과 등을 다룬 잡병편(雜病篇), 침, 뜸의 이론과 치료법을 다룬 침구편(鍼灸篇), 1,291종의 약재를 다룬 탕액편(湯液篇) 까.. 건강과 상식 2018.11.12
